활성산소1 활성산소가 도대체 뭐길래? 활성산소가 도대체 뭐길래?안녕하세요. 제가 최근에 건강 위주로 포스팅을 하고 저도 공부도 하면서 검색도 하며 글을 작성 중 인데요. 그러다가 자주 발견하는 단어가 있더라고요. 바로 활성산소라는 단어인데요. 활성산소라는 단어는 처음 들어보아서 도대체 뭔지 알아내기 위해서 인터넷을 찾아보았습니다!! 1. 활성산소란? 우리의 몸은 산소를 필요로합니다. 산소가 꼭 필요하죠. 산소가 몇 분이라도 공급이 되지 않으면 죽게 됩니다. 그만큼 산소는 우리에게 중요한 것 중 하나입니다. 하지만 이러한 산소도 우리 몸에 안 좋은 산소가 있다고 합니다. 바로 활성산소입니다. 우리가 호흡을 하면 95%가 신체 에너지로 활용이 되며 나머지 5%를 활성산소라고 합니다. 활성산소는 우리 몸속에 있는 세포를 공격하여 면역력을 떨어뜨려.. 2020. 6. 22. 이전 1 다음
